Het Luie Kookboek

Makkelijke en snelle

1-persoonsrecepten

Voor de Airfryer

het luie kookboek

Complete maaltijden en andere recepten

Dit receptenboek is niet bedoeld voor mensen die graag uren in de keuken staan om de meest fantastische gerechten op tafel te zetten.
Integendeel, dit is voor (alleenstaande) mensen die na een dag werken of studeren niet steeds willen teruggrijpen op de bekende pizza of snelle snack, maar wel een goede maaltijd willen nuttigen zonder zich daarvoor nog al te veel in te spannen.
Kortom, snel EN goed eten voordat de benen op de bank kunnen.
Het uitgangspunt is: makkelijke recepten, groente en evtueel aardappelproducten uit de diepvries (net zo goed als vers en nooit afval: je gebruikt zo veel als je nodig hebt), kruiden uit potjes, maar wie bijvoorbeeld "verse" knoflook wil: leef je uit.
Vlees kan uit de diepvries, maar is lekkerder als je dat 's morgens vast in de koelkast legt.
Alle ingrediënten kunnen in de Airfryer, zodat vaak binnen 10-15 minuten een complete maaltijd op tafel staat.
Eet smakelijk!

AUDIO FRAGMENT MET SJOERD HILARIUS VAN NH RADIO

“eet smakelijk”

€ 12,50 (exclusief verzendkosten)

Een voorbeeldrecept

het luie kookboek
over de auteur
het luie kookboek
Pieter van Konijnenburg

Toen ik mijn Airfryer aanschafte wist ik alleen dat frites en snacks snel en gezond gebakken konden worden. En ook dat speklapjes zo lekker krokant worden!
Hoewel ik vaker alleen eet dan in gezelschap vind ik het wel belangrijk om iedere dag een warme maaltijd klaar te maken. Alleen had ik niet alle dagen zin om uitgebreid te gaan koken. Vandaar dat ik uit mijn royale voorraad recepten er een aantal heb uitgezocht die met enige aanpassing in de Airfryer te bereiden zijn.
Maar dan wel met minimale inspanning!
Misschien kan dit boekje een inspiratie zijn om eens wat dingen uit te proberen.
Veel plezier!
Pieter van Konijnenburg
Ede, november 2019

Contact met de auteur

De video uit de verschillende dagbladen

makkelijke en snelle 1-persoonsrecepten voor de airfryer

€ 12,50 (exclusief verzendkosten)